A continuación se muestra una lista de buenos alimentos que ayudaran a su cuerpo a curarse a sí mismo y una lista de los malos alimentos que evitan que las vitaminas y minerales sean absorbidos y también hacen daño a su cuerpo. Si usted toma los consejos de el Dr. Wallach de tomar 90 vitaminas y minerales esenciales a diario y cambia sus hábitos alimenticios, entonces ¡usted está invirtiendo en su salud !! Si usted es estricto en cuanto a seguir esta dieta, los suplementos le ayudaran y estará bien nutrido. Si usted ve como una necesidad tener una buena salud , lo hará un estilo de vida de buena calidad, A continuación, asegúrese que está recibiendo la maxima cantidad de suplemento de vitaminas y minerales que necesitamos a diario. ¡Es más fácil de lo que piensa y el resultado final es muy gratificante!